以http://livechina.cctv.com/2019/11/28/VIDEKHi8CYgINtxQkcQ1K7AC191128.shtml 网页为例
1. 打开网页后按键盘上的F12,网页右侧弹出调试页面

2. 在调试页面的上方点击“网络(network)”选项卡

3. 在网络选项卡的搜索框(筛选器)中输入“getHttpVideoInfo.do”后回车

4. 在筛选结果中找到getHttpVideoInfo项,双击打开

5. 最后找到mp4视频文件的链接,在下载工具中去新建下载任务。
